TENIS MEJA

     Permainan tenis meja mula-mula hanya dikenal sebagai pengisi waktu senggan,sebagai hiburan atau hanya rekreasi saja.Kita mengenal permainan ini dengan nama"ping pong",yaitu berasal dari tiruan suara yang ditimbulkan oleh sentuhan bola dengan meja ataupun dengan bunyi lembut, kemudian namanya diubah menjadi " Table Tennis" atau kita menyebutnya "Tenis Meja".
     Di Indonesia organisasi yang mengatur tenis meja dibentuk pada tahun 1948 di Surabaya dengan nama Persatuan Ping Pong Seluruh Indonesia (PPPSI),kemudian pada tahun 1951 nama ping pong diubah menjadi tenis meja sekaligus mennngubah nama PPPSI  menjadi PTMSI (Persatuan Tenis Meja Seluruh Indonesia),dan pada tahun yang sama PTMSI menjadi anggota dari Table Tennis Federation Of Asia (TTFA).

KESEHATAN

         Kesehatan merupakan tolak ukur seberapa kuat dan aktifnya jiwa dan raga.Orang sehat memiliki kepekaan jiwa dan raga yang baik. Makanan berperan penting dalam menjaga kesehatan.Olahraga juga dapat menjaga kesehatan agar jantunng tetap dan mencegah kelebihan berat badan. Hal yang tidak kalah pentinng adalah istirahat yang cukup.

LARI

          Atletik merupakan olahraga tertua, sejak zaman dulu manusia sudah mengenal jalan,lari,lompat,dan lempar.Begitu pula dengan perlombaan atletik yang meliputi jalan,lari,lompat,dan lempar.Dalam bahasa Inggris,perlombaan tersebut dinamakan  dengan istilah trac and field,kalau diterjemahkan dalam bahasa Indonesia berarti perlombaan  yang dilakukan di lintasan (trac)dan lapangan (field).
          Istilah atletik dalam bahasa Inggris mempunyai pengertian yang luas meliputi berbagai cabang olahraga yang bersifat perlombaan atau pertandingan .Atletik adalah cabang olaharaga yanng tumbuh dan berkembanng  bersamaan dengan kegiatan manusia itu sendiri.Berjalan,berlari,melompat,dan melempar adalah bagian yang tidak terpisahkan dari sejarah panjang kehidupan manusia.

BOLA VOLI

   Permainan bola voli telah dikenal sejak abad pertengahan, terutama di Romawi.Kemudian dari Italia permainan ini diperkenalkan di Jerman pada tahun 1893 dengan nama "Faustball",dua tahun kemudian pada tahun 1895 William G.Morgan Direktur YMCA (Young Men Christian Association) di kota Holyoke ,negara bagian Massachusetts Amerika Serikat mencoba permainan semacamnya yang diberi nama Minonette.Dasar yang digunakan permainan Minonette adalah memukul mukul bola hilir mudik diudara,maka permainan Minonette ini kemudian diubah  menjadi bola voli .Permainan ini cepat meluas, karena digemari di masyarakat .
     Bola Voli resmi dipertandingkan di Olimpiade mulai tahun 1694 di Jepang.Pada tahun 1948 induk organisasi bola voli dunia dibentuk yang berkedudukan di Paris dengan nama IVF (International Voleyball Ferderation).Permainan bola voli dikenal di Indonesia sejak tahun 1928 semasa penjajahan Belanda ,kemudian tanggal 22 Januari tahun 1955 lahirlah PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia).

PENCAK SILAT

         Pencak silat adalah salah satu seni beladiri asli Indonesia yang telah berumur berabad-abad .Pencak silat diwariskan secara turun menurun dari satu generasi ke generasi berikutnya.
         Pencak silat diberi nama wadah organisasi IPSI (Ikatan Pencak Silat Seluruh Indonesia).Dalam pencak silat mengandung beberapa unsur ,antara lain seni tari,olahragah,seni beladiri,serta watak yang berkepridadian luhur.Hal ini dapat dilihat dalam suatu pertandingan pencak silat ,setiap gerakan dengan indah tetapi penuh dengan kekuatan.

BULU TANGKIS

Belum dapat dipastikan apakah orang inggris yang membawa permainan bulutangkis itu ke  india atau sebaliknya .Yang dapat dipastikan bahwa nama badminton untuk bulutangkis berasal dari nama sebuah kota Badminton ,tempat kediaman Duke of Beaufort di wilayah Gloucestershire yang letaknya dari Bristol ,Inggris .
Kejuaraan bulutangkis yang terkenal di Inggris pada waktu itu adalah kejuaraan All England ,yang hingga kini kejuaraan tersebut masih berlangsung.Kejuaran All England diadakan setiap empat tahun sekali dan pertama kali diadakan pada tahun 1899.
Menyusul kemudian tahun 1948-1949 diadakan kejuaraan bulutangkis beregu putera yang diberi nama "The International Badminton Championship Challenge Cup",tetapi piala bergilir itu hingga ini lebih dikenal dengan nama Thomas Cup .Selanjutnya pada tahun 1957 piala bergilir untuk kejuaraan beregu putri diperebutkan yang kini dikenal dengan nama Uber Cup .
Bulutangkis masuk Indonesia dibawa oleh orang Belanda ,dan pada tanggal 5 Mei 1951 berdirilah induk organisasi bulutangkis nasional yaitu PBSI (Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia),kemudian tahun 1953 Indonesia masuk IBF.

Bola Basket

Bola basket berasal dari Amerika Serikat .Permainan ini diciptakan oleh James A.Naismith pada tahun 1924 .Ternyata ,permainan bola basket berkembang pesat ke seluruh dunia .Pada tahun 1924,bola basket pertama kali di demontrasikan pada olimpiade di Paris .Pada tanggal 21 Juni 1932 atas prakasa Dr.Elmer Beny,derektur sekolah olahraga di Jenawa ,diadakan konferensi bola basket .Dalam konferensi tersebut terbentuklah federasi bola basket internasional yang diberi nama Federation Internationale De Basketball Amateur (FIBA). Pada tahun 1953 ,Perbasi diterima menjadi annggota FIBA .Pada tahun 1955 kepanjangan  Perbasi diubah menjadi Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia .
Bola basket merupakan olahraga berregu .Oleh karena itu ,dalam permainan perlu kekompakan dan kerja sama antar pemain dan srategi yang baik agar dapat memenangkan pertandinngan .Untuk mencapai itu ,dalam tim mutlak ditentukan dengan ketrampilan yang dimiliki oleh pemain ,terutama tehnik ber main bola basket ,kecerdasan dari para pemain ,serta kematangan emosional.